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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten, und hier steht unsere Mission: die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen in unserer Gemeinde besonders während der Geburtsvorbereitung und darüber hinaus in den Vordergrund zu stellen.
In Zeiten, in denen die psychische Gesundheit zunehmend anerkannt wird, sehen wir eine besondere Bedeutung darin, Unterstützung bei einem so einzigartigen und gleichzeitig oft emotional herausfordernden Ereignis wie der Geburt zu bieten. Viele Frauen fühlen sich aufgrund der gesellschaftlichen Erwartungen oder mangelnder Informationen unvorbereitet und überfordert. Unser Ziel ist es, Ihnen mit fundierter Information, praktischen Übungen und einer unterstützenden Perspektive zu helfen, Ihre Geburtsangst zu meistern und eine positive, bewusste Geburtsentscheidung gemeinsam mit Ihrem Partner und Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt zu treffen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen und Ihrem Partner die Gelegenheit zu geben, das Geburtsprozess so gut wie möglich zu verstehen. Wir behandeln Themen wie:
Die Phasen der Geburt: Von der Anfangswehen bis zur Nachsorge, was Sie in jeder Phase erwartet. Atmungstechniken: Lern- und Übungen für verschiedene Wehenphasen, um Schmerzen zu lindern und Entspannung zu fördern. Visualisierung und Affirmationen: Methoden, um positive Gedanken und Gefühle zu stärken und die Geburtsentscheidung zu unterstützen. Entspannungstechniken: Wie Sie mit Stress und Angst umgehen können, um sich und Ihr Baby bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Die Rolle des Partners: Wie Sie sich unterstützen können und welche Aufgaben Sie übernehmen können. Umgang mit Ängsten: Gemeinsames Erfahren und Bewältigen von Geburtsängsten in einer sicheren und vertrauenswürdigen Atmosphäre.Die Kurse finden ausschließlich an unserer Adresse Kirchgasse 15 in Olten statt. Wir bieten sowohl Einzelcoaching als auch Gruppenkurse an, um Ihnen das passende Format anbieten zu können. Durch die Fokusierung auf Olten stellen wir sicher, dass wir uns optimal um die Bedürfnisse der Frauen in unserer unmittelbaren Umgebung kümmern und eine persönliche, lokale Betreuung bieten.
Neben den speziellen Geburtsvorbereitungskursen Olten biete ich auch allgemeine mentale Coaching-angebote an. Diese können für verschiedene Lebensbereiche hilfreich sein, insbesondere wenn Sie:
Sich auf persönliche oder berufliche Herausforderungen vorbereiten möchten. Sich auf Veränderungen einstellen wollen. Sich mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein wünschen. Sicherheit und Klarheit in Entscheidungen suchen.Unsere mental coaching Angebote in Olten zielen darauf ab, Ihre inneren Ressourcen zu stärken, blockierende Gedankenmuster zu erkennen und loszulassen und Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihr Leben bewusster und zufriedener zu gestalten. Auch hierfür arbeiten wir ausschließlich aus unserer Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten.
Wir glauben fest daran, dass eine gute psychische Vorbereitung auf die Geburt einen positiven Einfluss auf den Geburtsverlauf und die gesamte Mutter-Kind-Bindung haben kann. Durch regelmäßige Übungen und ein gutes Verständnis des Prozesses können Sie die Geburt als natürlichen und erfüllenden Lebensabschnitt erleben.
Wenn Sie Interesse an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse Olten oder an einem individuellen mental coaching Termin haben, freuen wir uns darauf, Sie an der Kirchgasse 15 in Olten begrüßen zu dürfen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit und für die Vorbereitung auf diese wundervolle Phase Ihres Lebens.
Für weitere Informationen, Fragen oder um einen Termin zu vereinbaren, können Sie uns gerne besuchen: https://stephanieborner.coach/ oder rufen Sie uns an: 078 822 06 19.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Alle Geburtsvorbereitungskurse Olten finden ausschließlich an unserem Standort auf der Kirchgasse 15 in Olten statt. Wir konzentrieren uns auf die Bedürfnisse der Frauen in Olten und Umgebung.
2. Was ist der Inhalt eines Geburtsvorbereitungskurses in Olten?
Unsere Kurse in Olten umfassen die Erklärung der Geburtsphasen, Übungen zu entspannenden und schmerzlindernden Atmungstechniken, Techniken zur Visualisierung und Verwendung von Affirmationen, Methoden zur Stressbewältigung sowie Informationen über die Rolle des Partners. Der Fokus liegt auf der Vorbereitung sowohl körperlich als auch mental.
3. Bieten Sie auch Einzelcoaching an?
Ja, ich biete auch Einzelcoaching an. Dieses Angebot ermöglicht es mir, auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen der Teilnehmerinnen in Olten besonders eingehen zu können. Gerne erstelle ich einen persönlichen Plan für Sie.
4. Kann ich auch über die Geburtsvorbereitung hinaus von Ihrem Coaching profitieren?
Absolut! Neben den Geburtsvorbereitungskursen Olten biete ich auch allgemeine mentale Coaching-Sitzungen an. Diese können bei persönlichen Zielen, beruflichen Herausforderungen, Veränderungen oder bei der Steigerung von Selbstvertrauen helfen. Auch dieses Coaching findet ausschließlich an der Kirchgasse 15 in Olten statt.
5. Wie kann ich mich für einen Kurs oder ein Coaching-Sitzung anmelden?